| Catégories | Jours | Horaires | Type de cours |
| Enfants Débutants | Lundi | 18h00 - 19h00 | Kihon / Kata / Combat |
| Mercredi | 14h00 - 15h00 | Kihon / Kata / Combat | |
| Enfants Confirmés | Mercredi | 15h00 - 16h00 | Kihon / Kata / Combat |
| Vendredi | 18h00 - 19h00 | Kihon / Kata / Combat | |
| Ados / Adultes | Lundi | 19h00 - 20h00 | Kihon / Kata / Bunkaï |
| 20h00 - 21h00 | Kata Supérieurs | ||
| Vendredi | 19h00 - 20h00 | Combat | |
| 20h00 - 21h00 | Body Karaté / Remise en forme | ||
| Samedi | 14h00 - 15h00 | Préparation Compétition | |
| 15h00 - 16h00 | Préparation Grades | ||
| Dimanche | 10h00 - 12h00 | Remise en Forme |
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